Потеют и пахнут ноги: причины и способы устранения проблемы

Повышенная потливость ног, или гипергидроз, – проблема, с которой сталкивается каждый четвертый человек, вне зависимости от его пола и возраста. Ее нельзя решить, даже уделяя достаточно внимания гигиеническим процедурам, каждый день меняя носки и тщательно вымывая обувь. Но оставлять без внимания такое явление просто невозможно, ведь повышенное потоотделение и неприятный запах, исходящий от ног, доставляют неудобства не только тому, кто страдает от таких симптомов, но и окружающим. Для того, чтобы избавиться от столь деликатной проблемы, нужно выяснить причины ее появления.

Почему потеют ноги?

В области стоп находится большое количество потовых желез. При ходьбе, беге и других видах активности кровоснабжение здесь становится более активным, что способствует повышению температуры. Все это вызывает потоотделение – естественную реакцию организма на перегрев. Однако при наличии определенных условий количество выделяемого пота увеличивается.  Обычно это свидетельствует о наличии заболеваний или нарушении функционирования отдельных органов.

Ноги сильно потеют и пахнут при:

  • нарушениях функций эндокринной системы: при таких условиях происходит расширение сосудов, усиление кровотока, изменение скорости обменных процессов, что влияет на процессы терморегуляции и в результате происходит усиленное выделение пота;
  • инфекционных заболеваниях, в том числе ОРВИ, простуде, гриппе, пневмонии и туберкулезе;
  • патологиях щитовидной железы, заболеваниях гормонального характера;
  • ожирении;
  • диабете;
  • грибковых поражениях;
  • наличии злокачественных опухолей;
  • нарушениях работы нервной системы;
  • наличии гельминтов у детей;
  • при заболеваниях пищеварительного тракта;
  • наличии плоскостопия.

Усиленное потоотделение в области стоп наблюдается у женщин, которые вступают в период менопаузы, а также у мужчин при андропаузе – возрастном снижении уровня тестостерона в организме.

Гипергидроз ног может возникать при ношении слишком тесной обуви, не пропускающей воздух, а также синтетических носков или чулок.

Чрезмерное увлечение соленой пищей и употребление большого количества воды при этом – еще одно условие, провоцирующее усиленное выделение пота.

Почему пахнут ноги?

В медицине неприятный запах ног из-за выделения пота называют бромидрозом.

Запах при усиленной потливости ног не возникает сам по себе, поскольку пот не содержит в своем составе ферментов, отвечающих за его аромат. Проблема заключается в том, что потоотделение создает влажную среду, благоприятную для развития бактериальных микроорганизмов. Именно они, выделяя продукты жизнедеятельности, создают специфический неприятный запах.

Ситуацию усугубляют следующие факторы:

  • ношение плохо пропускающей воздух обуви из синтетических материалов;
  • нерегулярное мытье ног, очищение ногтей и удаление огрубевших частиц эпителия, ношение грязных носков и невысохшей обуви;

Какова бы ни была причина того, что ноги сильно пахнут в результате гипергидроза, с ней нужно и можно бороться, главное – выбрать подходящий метод.

Что делать, если сильно потеют ноги?

Бороться с обильным потом можно несколькими способами. Есть медикаментозные препараты, которые могут быть использованы для лечения гипергидроза в домашних условиях по рекомендации специалиста. Существуют также различные косметические процедуры, направленные на продолжительное подавление активной деятельности потовых желез. Еще один вариант борьбы с проблемой – применение народных средств, неоднократно испробованных на практике теми, кто страдал от обильного потоотделения.

Медикаментозное лечение

При гипергедрозе используются следующие средства:

  • Раствор Формидрон для наружного применения. Это антисептик, способствующий закрытию потовых желез и разрушению клеток микробов. Формидрон подсушивает кожу, снижая уровень потливости. Его наносят в небольших количествах на проблемные места. Применять раствор рекомендуют утром перед выходом на работу и ночью перед сном.
  • Формагель. Активные вещества препарата способствуют снижению выработки пота. Благодаря гелевой основе средства, его компоненты проникают в потовые железы и оказывают достаточный эффект. Формагель защищает кожу от раздражений и пересыхания.
  • Малавит. Это препарат растительного происхождения в форме крем-геля. Средство довольно эффективно и часто применяется, если ноги сильно потеют и пахнут.
  • Борозин. Форма выпуска этого средства – порошок. Снижает интенсивность потоотделения, защищает от пота и неприятного запаха на целый день.
  • Салицилово-цинковая мазь в виде пасты. Оказывает противовоспалительный и подсушивающий эффект, спасает от опрелостей, возникающих во влажной среде.
  • Уротропин. Доступен в виде жидкости и порошка. Средство обладает антисептическим эффектом, устраняет излишнюю потливость. На ночь ноги обрабатывают раствором, а утром присыпают проблемные участки порошком.

Процедуры

Уменьшить интенсивность отделения пота в области ступней помогут специальные процедуры:

  • Ионофорез – аппаратная косметологическая процедура, которая подразумевает стимулирование кожи током низкого напряжения. Благодаря такому воздействию происходит постепенное поражение ионных каналов потовых желез, а также усиливается кровообращение и синтез кислорода в клетках кожи. Реакция происходит на нервных окончаниях желез, благодаря чему снижается выделение пота.
  • Принятие солнечных ванн.
  • Введение инъекций ботокса под кожу. Такая процедура временно парализует потовые железы. Эффект от нее сохраняется около полугода.
  • УВЧ-терапия с использованием электрического поля. Процедура эффективна при нарушениях функционирования потовых желез.

Народные средства от потливости ног

Избавиться от гипергидроза в домашних условиях можно при помощи таких способов:

  • Растирание стоп раствором яблочного уксуса, который разводят водой в равных частях. Протирать ноги лучше перед сном, не смывая. Утром ступни промывают водой с мылом до тех пор, пока не исчезнет характерный запах уксуса.
  • Прием ванночек для ног с добавлением отвара из листьев ореха, марганца, яблочного уксуса.
  • Использование приготовленной своими руками пудры, состоящей из кукурузного и картофельного крахмала, взятых в равных частях. Ступни присыпают таким средством на ночь, поверх надевают теплые носки.
  • Смазывание ступней раствором, состоящим из 100 мл воды и 10 капель масла чайного дерева. Жидкость вылить в емкость с распылителем и обрабатывать кожу ступней утром и перед сном.

Более выраженного эффекта можно добиться, если использовать средства для подавления неприятного запаха.

Что делать, если ноги пахнут?

Не редко встречается проблема 2 в 1: ноги сильно потеют и неприяно пахнут. Специфический запах, который исходит от потных ног, имеет свойство распространяться, что делает невозможным скрыть эту проблему от окружающих. Единственный способ чувствовать себя уверенно – принимать меры по борьбе с резким ароматом.

Лечебные средства

Существуют специальные лечебные средства, которые легко использовать и получать при этом хороший результат:

  • Нормализующие потоотделение дезодоранты – Део Контроль, Vichy 7 дней. Преимущество таких средств в том, что они не блокируют потовые железы, а поддерживают потоотделение на минимально возможном уровне.
  • Лечебные дезодоранты, например, Геволь-Мед. Они не дают бактериям размножаться, устраняя таким образом первоисточник запаха.
  • Лавандовое масло, которое можно приобрести в аптеке. Это – природный антисептик, который освежает кожу и устраняет причины неприятного аромата. Масло не используется в неразведенном виде.
  • Жженые квасцы. Используются в виде порошка, которым нужно посыпать стопы. Препарат нарушает развитие грибков и бактерий, тем самым блокируя возможность появления запаха.

Процедуры

Чтобы избавиться от запаха, важно помнить о процедуре педикюра: она позволяет не только сохранять опрятность ногтей, но и избавляться от мозолей, натоптышей, ороговевших участков ступней.

Также специалисты рекомендуют специальный массаж стоп, который нормализует процесс потоотделения и улучшает кровообращение.

Народная медицина в борьбе с неприятным запахом ног

Можно обратиться к средствам народной медицины.

  • Неприятный запах, исходящий от ног, можно нейтрализовать, принимая по вечерам ванночки с добавлением соды. Ее достаточно разбавить в теплой воде и подержать ноги 10-15 минут.
  • Ванночку для устранения запаха можно сделать и на основе обычного чая – черного или зеленого. Его заваривают, разбавляют водой и выдерживают ноги в этом составе около 10 минут.
  • Рекомендуется протирать стопы, уделяя особое внимание участкам между пальцами, перекисью водорода.

Способов решения деликатной проблемы, когда сильно потеют и пахнут ноги, много, но чтобы действительно получить выраженный результат, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Профилактические меры

Чтобы свести риск появления потливости и неприятного запаха ног, стоит соблюдать такие меры:

  • не допускать перегрева ног: обувь нужно всегда носить по сезону, а также подбирать такую, которая изготовлена из натуральных материалов и позволяет коже дышать;
  • регулярно мыть ноги, счищать пемзой ороговевшие участки, чистить ногти и делать педикюр;
  • отказаться от соленой пищи, алкоголя, большого количества кофе;
  • ухаживать за обувью, вовремя мыть ее и всегда тщательно просушивать;
  • использовать присыпки, лосьоны и дезодоранты с противомикробным эффектом.

Вариантов лечения и профилактики проблемы множество, главное – вовремя выявить причины проблемы, чтобы успешно справиться с ее проявлениями.

1 комментарий
  1. Вот бактерии дают — такие маленькие, а такие вонючки. Сама сталкивалась с этой проблемой, очень долго боролась, еле поборола. Нашла для себя идеальный антиперспирант для ног — DryDry Classic, намазалась раз в неделю, а то и реже, и хожу с сухими ногами. Он без запаха, к счастью, а то у меня был опыт использования средств от потливости ног с отдушками, становилось только хуже. Поменяла всю обувь, носки, колготки, тщательно слежу за гигиеной, за питанием. Проблема решена)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *